Ioga a l’exterior!Dimarts 4 de maig de 2021
Qualsevol activitat física és beneficiosa per a petits i grans… Però, de fet, en infants, sobretot el més inquiets o nerviosos, el ioga pot tenir molts més beneficis perquè exerciten la respiració, aprenen a relaxar-se i a gestionar les situacions negatives. El ioga també incideix en la concentració, una habilitat que moltes vegades es veu afectada per un excés d’estímuls externs (televisió, mòbils, tauletes, etcètera).
Però nosaltres encara en destacaríem més, de beneficis:
🌱 Afavoreix la cohesió de grup perquè els infants no competeixen.
🌱 És una pràctica respectuosa que fomenta la serenor.
🌱 Representen figures d’animals i això és molt divertit.
🌱 Afavoreix el pensament i la creativitat
I la raó més important… ENS ENCANTA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻!!! Namasté!!!